以音助气通周法 (以音助气通周法带功音乐)

以音助气通周法

什么是以音助气通周法

以音助气通周法是一种古老的中医治疗方法，它以声音帮助治疗身体疾病。该方法认为，一切事物都是以振动和震动来实现的，从物质到能量，从人的身体到大自然，这一切都是在一个振动和震动的世界里。因此，音乐和声音可以通过调整身体的能量振动频率来帮助治疗疾病，促进身体健康。

以音助气通周法基础理论

以音助气通周法基础理论认为，声音具有振动性和能量性。因此，不同频率的声音会影响人体的能量场和生理系统，进而影响到身体的健康。人体内的不同器官和组织也具有不同的振动频率，因此，不同的音调和声音可以帮助调整和平衡身体各器官的振动频率，以达到治疗和预防疾病的效果。

以音助气通周法简单操作

通过以音助气通周法可以通过歌唱、吟唱、发出音声等方式来调整身体健康状态。以下是几个简单的操作方法：

用鼻孔吸气，嘴唇自然张开。发出长音“啊”的音调，声音要尽量沉稳。慢慢地让声音飘荡，持续发出10到20秒，然后慢慢停止。

发出“嗡”的音调，在脑海中想象这个音调在整个身体中回荡，此时可做瑜伽的“胡蜂呼吸法”，先吸气后用力呼出，让呼出的声音成为嗡音。重复这个过程多次。

放一首自己喜欢听的音乐，用心聆听，让身体和心灵跟着音乐的节拍、旋律一起舞动起来。舞动的过程中可以大声地呼喊，放松心情。

以音助气通周法的应用

以音助气通周法可以应用于多种健康问题的调整和治疗，包括：

应对焦虑、抑郁和情绪不良。发出愉快的声音，能够让身体释放内在颓废而负面的情绪。

帮助睡眠。适当的轻轻的噪音，如波浪声或雨声，能够帮助人们放松，缓解压力，进入深度睡眠。

减轻疼痛。发出柔和、平稳的声音，可以缓解身体疼痛及疲劳。

增强免疫力。声音可以***血液循环，提高免疫系统的活动度，增强身体抵抗力。

总之，以音助气通周法是一种独特而有效的中医健康方法，可以通过调整身体振动频率来巩固身体的健康。但是，如果有严重身体疾病，请务必先咨询医生是否适用此治疗方法。