女性手关节疼痛警惕四种病 (女性手关节疼痛应警惕的病症)

手关节疼痛的怎么回事？

1、手部骨性关节炎，常见老年人群，主要是手指骨关节出现退变老化为主，关节间隙狭窄，出现关节肿胀疼痛不适，拍摄手部X线显示手部骨关节退行性改变，关节局部骨质增生明显；

2、手部肌腱炎，主要常见手部活动频繁者，女性多见，可沿着肌腱走形的方向压痛，在掌指关节处压痛明显，有时可触摸到结节；

3、手部类风湿性关节炎，为风湿免疫性疾病，可出现双侧手指关节肿胀疼痛不适，晚期可出现关节畸形改变，确诊需要检查类风湿因子、C反应蛋白、血沉等，手部X线可出现明显骨质疏松，关节间隙狭窄，甚至脱位改变等。当出现手关节疼痛的时候，很有可能是因为关节的位置出现了疾病。一般来说，出现关节炎的情况，容易导致手部的关节疼痛，并且痛风的患者，也会感觉到手部的关节痛感。另外骨质增生出现了骨刺，更是会使得关节当中的摩擦增加而导致疼痛情况出现。因此当出现手部关节疼痛的时候，需要对手部关节进行保护。

　　手对于我们来说是十分重要的。在日常的生活当中有一双灵巧的双手能够让人更好地进行工作生活，但是有的时候会感觉到手关节出现疼痛感，并且会对日常生活造成困扰，更是容易出现痛感的蔓延。那么手关节痛是怎么回事呢？
　　一、手关节痛的原因
　　1、骨关节炎
　　骨关节炎是一种十分常见的关节疾病，由于手部的组织当中出现了变性和劳损而导致的一种关节性的病变。一般是由于手部关节当中的劳损而导致的。通常会在手指等地方出现症状，会感觉到关节的疼痛以及僵硬。而严重的患者更是会出现肌肉的萎缩。
　　2、骨质增生
　　出现骨质增生的情况也会感觉到受不得关节疼痛。当手部当中出现了骨刺，就容易导致关节之间的磨损加大，容易导致疼痛感。而一般来说骨刺会在手指的末端长成，而患者会感觉到手部的关节疼痛红肿，更是会出现关节僵直的情况。
　　3、痛风
　　出现痛风的情况也有可能导致手部的关节疼痛。由于痛风是尿酸沉淀而导致的，所以尿酸结晶很容易会沉淀在关节当中。而出现痛风的前兆是手指会出现僵硬的情况，并且会感觉到手指的疼痛。另外出现痛风会让手部的单个关节感觉到剧烈疼痛，而此后会涉及到多个关节。因此出现这样的情况需要及时进行治疗。
　　二、如何防止手部关节疼痛
　　1、注意保温
　　在天气突降的时候，就需要对手部的关节进行保温，少触碰冷水，并且可以用温水来进行洗手。减少寒凉对手部关节的***。并且有关节炎的朋友，需要戴好护膝。
　　2、锻炼手部关节
　　手部关节要经常进行锻炼，才能够更好地使用和活动。常常弯曲手指运动手腕，能够让手部的关节更加放松，能够更好地加强手指的灵活程度。

手指关节肿胀疼痛？别不当回事，或是4种疾病找上门，要小心

手指，是人体的重要部位，在日常生活中经常会借助手指进行一些行为和行动，但是无意之间就会对手指造成伤害，目前比较常见的疾病是手指关节肿胀疼痛，出现这个症状，很有可能是身体器官功能出现了异常，需要及时就医诊治。

手指关节肿胀疼痛？或是这"4种"疾病在"作怪"

1、痛风

痛风是一种给人带来很大痛苦的一种疾病，每次发作的时候会让患者感觉特别疼痛难忍，还会伴有手指肿胀的现象。一般情况下的痛风可能都是由于在饮食不注意，一不小心吃了很多含有嘌呤的食物，从而引起体内的尿酸水平上升，这时尿酸盐结晶会在人体内形成堆积，引起关节的肿胀变形。

2、 骨质增生

如果一旦有骨质增生的问题，关节部位就会出现显而易见的肿痛，关节也会膨胀变大。但是睡醒之后手上的关节部位的疼痛和活动不灵活的症状就会得以缓解。骨关节炎多是因为骨节处组织变形，或者骨关节的劳累积累所致，多发生于体重较重或者身材肥胖的老年人群体。一般骨关节炎会出现关节的疼痛和僵硬感，还会出现肌肉萎缩的症状。

3、 腱鞘炎

手的关节位置也会出现腱鞘炎，这种腱鞘炎会使身体的一些部位充血和水肿，稍微拉扯就可能出现疼痛的感觉。而且也会在免疫力下降的同时，出现风湿性的关节炎、由于细菌感染造成的化脓性关节炎等等一些关节疾病，都会让人的手指部位有疼痛的感觉。

4、尿酸高

如果体内尿酸水平一直得不到控制及降低，会容易导致尿酸盐结晶累积在关节各处，让手指的各关节部位异常疼痛、肿胀。可能还会比其他部位的关节肿的更严重一些。这时，就需要去医院及时排查是不是体内的尿酸水平过高。因此，为预防痛风，平衡尿酸的水平，最好减少摄入嘌呤比较高的食物，比如海鲜、香菇、浓汤等食物。更不要用海鲜搭配啤酒来吃，这样会加剧尿酸水平的升高，使痛风更容易发作。

类风湿性关节炎，具体有哪些症状？

1、 肘关节：有些患者会感觉肘关节处有明显的疲乏无力感，还有部分患者会出现疼痛肿胀感，如果一直得不到有效控制，可能会造成肘关节伸不直。

2、手关节：手关节会有明显的疼痛、肿胀感，而且握拳较困难。

3、肩关节：如果肩关节出现问题，肩部会逐渐出现肿胀、疼痛感，甚至会活动受限。

手指关节肿胀疼痛？常按这"4个"穴位，帮你缓解关节疼痛

穴位一：大椎穴

首先正坐低头，头带颈左右晃动，后脖颈与肩膀平行位置会有一凸起部位，下方凹陷处就是大椎穴处。建议用大拇指顺时针、逆时针各按揉大椎穴3分钟，直到穴位处感到酸胀为宜。

穴位二：外关穴

该穴位处于手脖子横皱纹向上三指宽处，在前臂的背侧。首先需要两手交替***，每次按10秒即可，顺时针轻轻的按揉。

穴位三：曲池穴

使肘关节弯曲成直角，在肘弯横纹外侧尽头处即是曲池穴。用右手拇指顺时针、逆时针各按揉曲池穴3分钟即可，每天坚持***可缓解身体关节疼痛。

穴位四：百里穴

该穴位处于腿的后面，从弯曲膝盖时的皱纹5厘米左右下中央，建议左右腿交替***，每次10秒左右，反复按压10次即可。